In cadrul clubului sportiv MING DAO se practică o serie de forme de Chi Kung, alese pentru felul în care contribuie la mobilizarea şi concentrarea energiilor în organismul practicanţilor, la vehicularea acestor energii şi armonizarea întregului organism, la îmbunătăţirea parametrilor fiziologici ai organismului în vederea unei practici reuşite de Tai Chi Chuan.

Aceste forme sunt:

• Baduanjin (forma Maestrului Yang Ming Shi)
• Înnotul Dragonului
• Zborul Păsării Roc
• Cercurile Pământeşti
• Cercurile Cereşti
• Chiupul Taoist
• Secvenţa acumulării energiei (forma Maestrului Yang Jwing Ming)
• Respiraţia Dragonului
• Salutul Celor Cinci Elemente
• Masaj Taoist
• Zhan Zhuang (postura stâlpului, postura copacului)
• Meditaţie